Gå vidare till produktinformation
1 av 1

FLPA WORKOUT

FLPA PRE SUMMER BOOTCAMP HOCKEY

FLPA PRE SUMMER BOOTCAMP HOCKEY

Ordinarie pris 2 500 SEK
Ordinarie pris Försäljningspris 2 500 SEK
Rea Slutsåld
Skatt ingår.

Bootcamp för dig som vill utveckla din fysisk där vi utgår från Svenska Hockey förbundets fystester som du både kommer få göra innan & efter avslutat bootcamp. Ett bootcamp för dig som vill ha verktygen för att maximera din prestation när säsongen drar igång i höst. 

Under 4 tillfällen kommer vi gå igenom övningar samt pass som du kommer kunna köra under sommarperioden med fokus på att prestera bättre på dina fystester & på isen när säsongen väl drar igång. Därefter har du 4 veckor rullande träningsprogram som du kan fortsätta med! 

Filippa gör en analys om vad du har för begränsningar samt behöver fokusera på framåt samt kommer stärka din mentala förmåga samt förståelse till hur viktig kosten är i samband med träning! 

Vi kommer köra utomhus i Hills Villastad & användandes utav vattenbaserade vikter samt en löpslinga på 600m samt 400m i anslutning till träningsområdet. 

Filippa som är Hockey PT sedan 6 år tillbaka ser till att du efter avslutat bootcamp kommer ha god teknik & förutsättningar till att kunna fortsätta utmana dig på egen hand under hela sommaren.

Förutom 4 tillfällen träning ingår ett 4 veckors träningsprogram med övningar som du kan fortsätta rulla under sommaren samt en goodiebag!

start lördag 25:e maj klockan 10.45-11.45 & därefter kommande lördagar fram till 15:e juni. 

begränsat antal platser & detta bootcamp är för dig som spelar hockey. Åldersgräns minimum 13 år. 

obs. All träning anpassas utifrån dina förutsättningar, du tränar individuellt men all träning sker i grupp. Begränsat antal platser! 


Vi befinner oss framför första området i Hills Villastad. I anslutning till träningsområdet finns gratis parkering alt. busshållplats ”Splintvedsgatan” som stannar precis i anslutning till träningsområde. Vi kommer köra all träning på grus / gräs samt löpspåret på grus som är i anslutning. Då vi kör utomhus är det kläder efter väder som gäller. 

Hoppas vi ses! 
Filippa, Lic. PT

Visa alla uppgifter

Customer Reviews

Be the first to write a review
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)