MOM&BABY BOOTCAMP 6 VECKOR - AUG-SEP! (måndagar)

(för dig som inte gått detta bootcamp tidigare är mitt online program ”Stronger mama - efter graviditet!” ett bra komplement till detta bootcamp för att kunna köra grunden även hemma.) 

MOM&BABY bootcamp 6 veckor med start 19:e augusti är för dig som är mammaledig med bebis och fokus på att stärka upp kroppen efter din graviditet - träning som går att utföra med egen kroppsvikt / din bebis / eller vikter på plats. Filippa är cert. mamma coach och kommer ge dig rätt fokus på hur du bygger upp din kropp och gör dig starkare tillsammans med ditt barn. Du får även hänga med ett gäng härliga mammor och bebisar varje vecka - och för de som vill så finns det möjlighet till lek för de små både under men även i anslutning till avslutat träningspass. Förutom detta får samtliga mammor en goodiebag!

TID: måndagar 11.00-11.45

DATUM: 19/8, 26/8, 2/9, 9/9, 16/9, 23/9

FÖR VEM? Mamma & bebis är varmt välkomna - är bebis vaken kan den få vara med och träna eller leka med de andra små eller så finns det vikter tillgängliga om bebis sover.

INSTRUKTÖR: Filippa Jensen

PLATS: ”Cirkeln” i Hills Villastad

Vi befinner oss i cirkeln (gräs, bänkar, grus så ta med en filt / matta för dig & bebis.), träningen sker alltså utomhus. Gratis parkering alt. busshållplats ”splintvedsgatan” finns precis i anslutning till parken. 

Efteråt har vi mammahäng för den som vill & kan. Hoppas vi ses!! 

Ps. Du kan använda ditt friskvårdsbidrag 

Avbokningspolicy: Avbokning sker senast 7 dagar innan bootcamp start för full återbetalning, vid senare avbokning sker ingen återbetalning.