FLPA BOOTCAMP
DU BEHÖVER INTE VARA TRÄNAD FÖR ATT BÖRJA.
FLPA Bootcamp är för dig som vill:
✓ bli starkare
✓ få bättre kondition
✓ få struktur på träningen
✓ träna med andra
✓ känna dig starkare i vardagen
Individuell anpassning i en grupp – känslan av personlig träning.
“Men jag är nybörjare…”
Det är helt okej. Vi anpassar övningarna efter din nivå.
Träningstillfällen:
tisdagar fokus STYRKA 18-19,
torsdagar fokus LÖPNING 18-19
lördagar fokus KOMBO 9.30-10.30
Datum vi ej kör: Skriver ut i vår FB-community grupp för tydlighet samt presenterar på alla pass veckan innan ett datum
Vid detta bootcamp behöver du ett STARTKIT FLPA BOOTCAMP (engångskostnad) som du får vid ditt första pass. Detta innehåller träningsredskap som används under passen och som du får behålla efter avslutat camp – perfekt för fortsatt träning hemma med alla de pass du fått
Träningen sker utomhus på ”Cirkeln” vid Hills Villastad i Mölndal – med gräs, bänkar och grus som naturliga inslag.
Gratis parkering finns intill parken och kollektivtrafik stannar precis intill (busshållplats "splintvedsgatan")
🌿 Nyhet! Nu kan du även lägga till kostschema utifrån dina mål. Vid köp av detta får du ett frågeformulär för att Filippa Jensen, dipl. kostrådgivare ska kunna skapa ett kostschema som är individanpassat utifrån dig & dina mål. Detta fås senast 7 dagar efter du skickat in dina svar & du får det i PDF-format för att enkelt kunna skriva ut/nå det via telefon/dator.
Psst. Du kan använda ditt friskvårdsbidrag! Om du har e-passi eller annan friskvårdsportal så skickar du in ditt kvitto av bootcampet för att få utbetalt i efterhand.
👉 Avbokning senast 7 dagar innan start för full återbetalning.
⭐ 4,9/5 FRÅN VÅRA KUNDER
“Filippa är otrolig – vilken pepp och energi!”
“Great workouts with lots of energy and a fantastic atmosphere!”
“Älskar redskapen och kan ta med överallt!”
How to fill up the Aqua Dumbbell
Youtube video
FAQ
Behövs någon träningserfarenhet i förhand på Bootcamps?
Nej, på varken Mom & Baby bootcamp eller övriga Bootcamps så behöver man inte ha någon tidigare erfarenhet inom träning. Vi anpassar alla pass efter deltagarnas olika förmåga, oavsett om man är nybörjare eller väldigt erfaren.
Behöver man ha med sig något speciellt?
Det är bra om man har med sig yogamatta, har man inte någon så går det att beställa hos oss. Då levererar vi den i anslutning till bootcamp, eller hem via fraktbolag.
Shipping
Snabb orderhantering
Vi strävar efter att posta våra ordrar så snabbt som möjligt efter beställningar, oftast sker det dagen efter beställning.
Paketspårning
Vi skickar alltid spårbara paket.
Kontakta oss!
Tveka inte att höra av dig till oss om du har några frågor eller funderingar. Du når oss via chatten eller mail på: filippa@flpa.se
Filippa är en mycket entusiasmerande ledare som på ett mycket bra sätt får deltagare att vilja göra det lilla extra. En träningsform som kan anpassas för att passa alla. Varierande och utmanande men samtidigt skonsam. Ett mycket bra komplement till annan träning eftersom man snabbt märker resultat. Dessutom är det riktigt roligt!
Super sköna shorts
Great workouts with lots of energy and a fantastic atmosphere!
.
Filippa is a fantastic instructor! Her bootcamps are so well structured and engaging that you barely notice when the workout ends. She’s incredibly encouraging, gives individual attention to everyone, and even explains things in English if you don’t understand Swedish. Highly recommend!
Filippa är en toppen instruktör, hon har kunskap och ett härligt humör. Taggar igång oss alla
Really enjoyable and fun! Filippa is really great at what she does.
Fantastiskt bra och rolig träning! Kul att träna i grupp kombinerat med Filippas grymma coachning på individnivå. Älskar dessa bootcamps!
Älskare dessa pass med Filippa. Upplägget med en mindre grupp ger tid för personlig coachning under passets gång. Filippas smittande energi och pepp hjälper mig att utmana mina gränser och jag lämnar varje vecka med leende på läpparna och träningsvärk i nya muskler.
Filippas boot camp är helt fantastiska! Träning i grupp med en personlig PT vid varje tillfälle. Jag har tränat hela mitt liv men detta är träning som ger styrka inifrån och ut, du tänker på dina egna gränser och energinivån efter ett pass är euforisk. Varje pass garanterar skön träningsvärk. Har du någonsin testat burpees? Trodde du att det bara fanns en variant? Filippa lär dig att älska dem och du kommer utföra dem på många olika sätt. Våga prova, du kommer aldrig vilja träna på något annat sätt.
Bästa peppande träningen som varieras vecka för vecka .
Man får strålande resultat i styrka och kondition.
Filippas energi och glädje får en att alltid ge det lilla extra !
Grymt bra med blandad grupp samt att Filippa visar och har stenkoll på att vi gör övningarna rött sätt för att få ut maximalt .
Bästa och roligaste träningen !
Detta är mitt 5 bootcamp! Har kört både utomhus och inomhus med Filippa, det är en tjej som ger det där lilla extra hela tiden, hon pushar skrattar och coachar en så även när man inte orkar kan eller vill så kör man sitt 100%!
Min känsla när Filippa säger att nu är det sista övningen är ” va?!? Är det redan slut”!
En fantastisk duktig tjej som lägger ner hela sin själ i träningen. Ser till att man utför och får in tekniken i alla övningar som hon lär ut.
Rekommenderar alla att testa på.