E-BOK SCHLATTERKNÄ & HOPPARKNÄ
Träningsprogram för Schlatterknä & Hopparknä – styrka och rörlighet
Har du tröttnat på knäsmärta som sätter stopp för träningen eller vardagen? Det här programmet är gjort för dig som vill bli starkare i knäna och kunna röra dig utan obehag. Övningarna är enkla, kräver inga redskap och går att göra hemma – perfekt för att hålla igång oavsett var du är.
-
Det hjälper dig att minska smärtan och förebygga framtida problem.
-
Övningarna är skonsamma men effektiva och stärker musklerna runt knäna.
-
Passar både dig som redan har ont och dig som vill undvika att problemen blir värre.
Så kommer du igång:
När du köpt programmet får du det direkt som en e-bok (PDF). Du kan alltså börja träna redan idag.
👉 Kom ihåg: eftersom det är en digital produkt som du har direkt tillgång till gäller ingen ångerrätt.
How to fill up the Aqua Dumbbell
Youtube video
FAQ
Behövs någon träningserfarenhet i förhand på Bootcamps?
Nej, på varken Mom & Baby bootcamp eller övriga Bootcamps så behöver man inte ha någon tidigare erfarenhet inom träning. Vi anpassar alla pass efter deltagarnas olika förmåga, oavsett om man är nybörjare eller väldigt erfaren.
Behöver man ha med sig något speciellt?
Det är bra om man har med sig yogamatta, har man inte någon så går det att beställa hos oss. Då levererar vi den i anslutning till bootcamp, eller hem via fraktbolag.
Shipping
Snabb orderhantering
Vi strävar efter att posta våra ordrar så snabbt som möjligt efter beställningar, oftast sker det dagen efter beställning.
Paketspårning
Vi skickar alltid spårbara paket.
Kontakta oss!
Tveka inte att höra av dig till oss om du har några frågor eller funderingar. Du når oss via chatten eller mail på: filippa@flpa.se