FLPA BOOTCAMP - DECEMBER (kostnad per pass)

Utomhus bootcamp i Mölndal!

Vårt bootcamp i December erbjuder vi träning en dag i veckan om vädret tillåter, i den natursköna miljön vid Hills Villastad, Mölndal, strax utanför Göteborg.

Träningsinformation

• Schema:
  
  • Lördagar 09.30-10.30
• Datum: detta är engångskostnad för ett pass

Vad kan du förvänta dig?

Vårt bootcamp passar alla, oavsett tidigare träningserfarenhet!

• Varierad funktionell träning som utmanar hela kroppen.
• En kombination av uppvärmning, styrka och kondition.
• Träning i en grupp om omkring 16 personer, vilket ger individuell uppmärksamhet.

Vi använder kroppsvikt, vikter och gummiband för att bygga uthållighet, styrka och kondition. Du anpassar nivån utifrån din egen förmåga och mål, vilket gör träningen tillgänglig för alla.

För Vem?

• Ålder: Minimum 13 år.
• Kön: Öppet för alla.

Plats och Utrustning

• Plats: ”Cirkeln” vid Hills Villastad i Mölndal – utomhus med gräs, bänkar och grus.
• Utrustning: Ta med en yogamatta (finns att köpa på plats till förmånligt pris) och klä dig efter väder.
• Parkering: Gratis parkering finns i närheten. Busshållplats "Splintvedsgatan" ligger precis vid parken.

Instruktör

Filippa Jensen leder passen och ger dig den motivation du behöver för att nå dina mål.

Extra Fördelar

• Använd ditt friskvårdsbidrag för att delta!
• Häng med andra deltagare och hitta nya träningsvänner.