FLPA BOOTCAMP - PRE SUMMER CAMP (april-maj)
Bootcamp utomhus i Mölndal!
FLPA PRE SUMMER är bootcampet där du tar din egen träning till nya höjder oavsett om du vill bli starkare, snabbare eller känna dig mer energifylld. Totalt 16 träningspass, fördelat vå dagar i veckan, i den natursköna miljön vid Hills Villastad, Mölndal, strax utanför Göteborg. Träningen sker intill en park med löparspår á 200, 400, 600m samt med Flpa:s vikter & redskap - allt för att du ska maximera din träning och få den utveckling du önskar!
Träningsinformation
- Startdatum: lördag den 5:e april 2025 kl. 9.30
-
Schema:
- Tisdagar 18.00-19.00
- Lördagar 09.30-10.30
- Datum: 5/4, 8/4, 12/4, 15/4, 22/4, 26/4, 29/4, 3/5, 6/5, 10/5, 13/5, 17/5, 20/5, 24/5, 27/5, 31/5
- Avslut: 31:e maj 2025
Vad kan du förvänta dig?
Vårt bootcamp passar alla, oavsett tidigare träningserfarenhet!
- Varierad funktionell träning som utmanar hela kroppen.
- En kombination av uppvärmning, styrka och kondition.
- Träning i en grupp omkring 16 personer, vilket ger individuell uppmärksamhet.
Vi använder kroppsvikt, vikter och gummiband för att bygga uthållighet, styrka och kondition. Du anpassar nivån utifrån din egen förmåga och mål, vilket gör träningen tillgänglig för alla.
Träningsinformation
- Ålder: Minimum 13 år.
- Kön: Öppet för alla.
- Plats: ”Cirkeln” vid Hills Villastad i Mölndal – utomhus med gräs, bänkar och grus.
- Utrustning: Ta med en yogamatta (finns att köpa här, vid köp tas den med vid start) och klä dig efter väder.
- Parkering: Gratis parkering finns i närheten. Busshållplats "Splintvedsgatan" ligger precis vid parken.
Filippa Jensen, lic. Personlig tränare, leder passen och ger dig rätt fokus för att bygga upp din kropp och bli starkare. Du får även möjlighet att umgås med andra härliga personer varje vecka.
Ps. Du kan använda ditt friskvårdsbidrag
Avbokningspolicy
Avbokning sker senast 7 dagar innan bootcampets start för full återbetalning. Ingen återbetalning vid senare avbokning.
How to fill up the Aqua Dumbbell
Youtube video
FAQ
Behövs någon träningserfarenhet i förhand på Bootcamps?
Nej, på varken Mom & Baby bootcamp eller övriga Bootcamps så behöver man inte ha någon tidigare erfarenhet inom träning. Vi anpassar alla pass efter deltagarnas olika förmåga, oavsett om man är nybörjare eller väldigt erfaren.
Behöver man ha med sig något speciellt?
Det är bra om man har med sig yogamatta, har man inte någon så går det att beställa hos oss. Då levererar vi den i anslutning till bootcamp, eller hem via fraktbolag.
Shipping
Snabb orderhantering
Vi strävar efter att posta våra ordrar så snabbt som möjligt efter beställningar, oftast sker det dagen efter beställning.
Paketspårning
Vi skickar alltid spårbara paket.
Kontakta oss!
Tveka inte att höra av dig till oss om du har några frågor eller funderingar. Du når oss via chatten eller mail på: filippa@flpa.se