FLPA AB
MOM&BABY BOOTCAMP MAJ
MOM&BABY BOOTCAMP MAJ
Det gick inte att ladda hämtningstillgänglighet
(för dig som inte gått detta bootcamp tidigare är mitt online program ”Stronger mama - efter graviditet!” ett bra komplement till detta bootcamp för att kunna köra grunden även hemma.)
MOM&BABY bootcamp är för dig som är mammaledig med bebis och fokus på att stärka upp kroppen efter din graviditet - träning som går att utföra med egen kroppsvikt / din bebis / eller vikter på plats. Filippa är cert. mamma coach och kommer ge dig rätt fokus på hur du bygger upp din kropp och gör dig starkare tillsammans med ditt barn. Du får även hänga med ett gäng härliga mammor och bebisar varje vecka - och för de som vill så finns det möjlighet till lek för de små både under men även i anslutning till avslutat träningspass. Förutom detta får samtliga mammor en goodiebag!
TID: onsdagar 11-11.45
DATUM: 8:e maj, 15:e maj, 22:e maj, 29:e maj
FÖR VEM? Mamma & bebis är varmt välkomna - är bebis vaken kan den få vara med och träna eller leka med de andra små eller så finns det vikter tillgängliga om bebis sover.
INSTRUKTÖR: Filippa Jensen
PLATS: ”Cirkeln” i Hills Villastad
Vi befinner oss i cirkeln (gräs, bänkar, grus så ta med en filt / matta för dig & bebis.), träningen sker alltså utomhus. Gratis parkering alt. busshållplats ”splintvedsgatan” finns precis i anslutning till parken.
Efteråt har vi mammahäng för den som vill & kan. Hoppas vi ses!!
Ps. Du kan använda ditt friskvårdsbidrag
Avbokningspolicy: Avbokning sker senast 7 dagar innan bootcamp start för full återbetalning, vid senare avbokning sker ingen återbetalning.
Share
För 3 år sedan gjorde jag mitt första bootcamp hos Filippa, då var min dotter 4 månader.
Filippa berättade då att det hade vart så roligt att få träna mammor med sina barn. Nu är jag här 3 år senare igen och tränar för Filippa tillsammans med mina bebisar och stärker kroppen! Otroligt givande träning och bra övningar som passar mig efter 2 tuffa graviditeter/ 1 tvillinggraviditet. Kommer absolut fortsätta träna för Filippa och inspirera andra till det!
Roligt sätt att träna på, rätt nivå där alla är välkomna att arbeta efter sina förutsättningar, Filippa är så peppig och duktig på det hon gör!
Jag kan varmt rekommendera Filippa. Jag och min son tränade hos henne och vi är så nöjda. Hon har otroligt mycket kunskap om hur man hittar tillbaka till sin kropp efter en graviditet och förlossning. Hon är grym på att ge feedback på övningar samt ger otroligt många bra och värdefulla tips för att kunna fortsätta träna på samma sätt hemma med bebis. Jag är så nöjd och kommer definitivt hoppa på ett program igen!
MOM & BABY BOOTCAMP var en fantastisk upplevelse! Träningen var perfekt anpassad för att återhämta sig och bygga upp styrkan efter förlossningen. Uppläggen var suveräna och inkluderade både intensiva, anpassade & roliga träningspass och det stora plusset att inkludera sina bebisar i träningen. Man längtar redan till nästa pass! Filippa var en stjärna med sitt härliga engagemang och stöd.
Även väldigt trevligt att träffa och få hänga med andra mammor som fött samma år ❣️
Tack FLPA för en grym upplevelse! 🌟🌟🌟🌟🌟
Fantastiskt sätt att få både träning och mammahäng gjorda.
Filippa är en grym instruktör som både peppar, hjälper och bygger upp pass precis efter hur ens egen kapacitet.
Inte en tvekan på att ge detta 5 stjärnor!!!⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
För att inte tala om det grymma mammahänget efteråt!!!❤️